Mandag 13.30-14.15: Bassinhold

Holdtræning i bassin med fokus på at få hele kroppen bevæget igennem. Holdet træner 1 gang i ugen.

Træningen er en blanding af øvelser med fokus på stabilitet, balance, kondition, intervaltræning samt bevægelighed.

Der tages individuelle hensyn, så alle kan være med uanset funktionsniveau.

Træningen har til hensigt at forbedre og vedligeholde god funktion af kroppen.

Træningen varetages af fysioterapeut Camilla