Rytterfitness
v/ Rebekka Hyldgaard
Det er et velkendt problem at mange ryttere har udfordringer med ryg/bækken/hofte, som påvirker til ubalance hos hesten. Tendens tyder på, at det skyldes manglende styrke, mobilitet og kropskontrol hos rytteren.
Mit formål er at hjælpe ryttere for en bedre og mere optimal indvirkning til hest, så ekvipagen kan højne sit niveau” – Rebekka Hyldgaard, fysioterapeut
Fysioklinik Snedsted
7752 – Snedsted
Jannik Thomsen – Træning & Fysioterapi
7500 Holstebro
1. Konsultation/screening af rytter:
Her tages en snak om rytterens udfordringer, rytteren undersøges/screenes for skævheder og evt. nedsat styrke/mobilitet.
Der ligges en plan for behandling/træning.
Opfølgende rytterbehandling:
Manuel behandling/mobilisering + træning
Individuelt træningsforløb i 8 uger:
8 træninger fordelt på 8 uger af 45min pr. gang med supervision. Individuelt træningsprogram + hjemmeøvelser.
Træningsforløb for vennepar i 8 uger:
8 træninger fordelt på 8 uger af 60min pr. gang med supervision. Individuelt træningsprogram + hjemmeøvelser.
Rideanalyse/screening til hest:
Her tages en snak om rytterens udfordringer, rytteren analyseres til hest i skridt, trav/tølt og evt. galop.
Undervejs justeringer i sæde/indvirkning + gennemgang af problematikker udfra analysen.
Opfølgende rideanalyse/screening:
Træning og justering af problematikker med evt. brug af hjælpemidler i form af elastik/kinesio tape/fysisk facilitering.
Prisliste Rytterfitness
1. Konsultation/screening af rytter (45min)
| 600,- |
Opfølgende rytterbehandling (30min)
| 400,- |
8 ugers træningsforløb (8 x 45min)
| 4.000.- |
| 3.500.- |
4 ugers træningsforløb (4 x 45min)
| 2.500.- |
| 2.000.- |
Online forløb (8 uger)
| 2.250.- |
Rideanalyse (45 min)
| 600,- |
Rideanalyse + 1. konsultation
| 1.050,- + kørsel |
Læs evt mere her: https://www.rytterfitness.dk/
