Mandag: 9.30-10-15: Bassinhold

Træning i vand er for alle. I forbindelse med optræning af ryg, nakke, skulder, ben osv. samt træning af balance, gangfunktion eller bare generel styrketræning efter sygdomsforløb.

Træning i vand giver flere fordele.

  • Mindre belastning på leddene.
  • Smertelindring samt opvarmning af led og muskler i det varme vand.
  • Udnytter vandets modstand til effektiv styrke- og kredsløbstræning

Træningen varetages af fysioterapeut Rasmus