Superviseret styrketræningshold: tirsdag 13.45-14.30

Vil du:

  • Være stærkere
  • Øge muskelmasse
  • Forbedre din balance
  • Forbedre din kondition
  • Mindske smerter i bevægeapparatet

Så vil dette hold være noget for dig. Træningen har fokus på individuelt tilpasset styrketræning, balance og konditionstræning i motionscenteret. Alle deltager vil træne efter et individuelt træningsprogram, som tilpasset den enkelte deltager.

Træningen varetages af fysioterapeut Rasmus B