Torsdag: 9.30-10.30: Motionscenterhold

Træningen har fokus på individuelt tilpasset styrketræning, balance og konditionstræning i motionscenteret. Alle deltager vil træne efter et individuelt træningsprogram, som tilpasset den enkelte deltager.

Træningen har fokus på at:

  • Forbedre din muskelstyrke

  • Forbedre din kondition

  • Balance

  • Lette din dagligdag

Varetages af fysioterapeut Rasmus